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Serena Williams: Sem limites

Serena Williams:
Sem limites.

Veja como a número 1 do mundo
treina para manter sua posição.

JornadaEquipamentosTreino

22Grand Slams Individuais


4Medalhas de Ouro


37Títulos em Grand Slams no total


15Grand Slam em Duplas


Atleta Serena Williams

"NÃO POSSO CRUZAR OS BRAÇOS E
DIZER ‘SOU BOA O SUFICIENTE’."

- Serena Williams

Um pacto solitário.

No começo de cada ano Serena estabelece metas. Ela avalia seus jogos sem otimismo,
o que sua adversária faz melhor e então traça seu caminho. Ela não precisa contar seus objetivos
– seu modo de jogar faz isso por ela.


Intensidade sem limites.

INTENSIDADE SEM LIMITES.

Assista aos treinos que fazem a Serena se sentir invencível.

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Trabalho em progresso.

No topo do mundo, Serena trabalha duro para estender seu reinado. Para isso, ela também treina fora das quadras. Este ano, seu foco é o jogo de pernas. Passos altos e rápidos passos laterais, e depois repetir mais rápido ainda. "Os melhores atletas têm o melhor jogo de pernas. Tenho que ser a melhor que posso."

'Não estou pronta para parar.'

"Não estou pronta para parar."

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Esforço próprio.

As partidas só estão definidas quando chegam ao fim. Os considerados perdedores vencem, e os favoritos perdem. Serena treina para ser absoluta. Seus treinos trazem autoconfiança. Seu adversários até podem ter a mesma velocidade e agilidade que ela, mas nunca terão a mesma confiança. “Quando se tem autoconfiança, você se sente invencível.”

Prepare-se.

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