Tênis para trilha: o calçado ideal para as suas aventuras
O tênis para trilha — também chamado de tênis trail — é perfeito para quem gosta de se aventurar em terrenos irregulares. Ele traz robustez, resistência e conforto para diferentes jornadas ao ar livre.
Na Nike, há diversas opções desse modelo, com diferentes cores, designs, tecnologias e tamanhos, a fim de atender ao que os atletas precisam para praticar essa atividade de forma adequada, segura e com alta performance.
Por que escolher um tênis de trilha?
Porque esse tipo de calçado é projetado especificamente para quem faz trilha, oferecendo conforto, proteção e desempenho para explorar diferentes ambientes naturais — montanhas, florestas, bosques, rios, riachos e cachoeiras.
Seja na terra ou em percursos d’água, o tênis de trilha é uma ótima opção para que você consiga fazer diferentes tipos de travessias sem maiores problemas.
Ao contrário de um tênis casual, que é voltado para o dia a dia, esse modelo costuma ser mais reforçado, tendo uma aderência aprimorada, além de um amortecimento diferenciado e uma maior proteção contra impactos.
Assim, ele proporciona mais estabilidade e segurança, ajudando a diminuir as chances de escorregões, quedas, torções e lesões.
Caso escolha um calçado casual ou um tênis de corrida convencional para fazer uma trilha, há o risco de você se machucar, pois eles não são preparados para essa prática. As características e tecnologias são outras.
Portanto, para evitar maiores problemas, procure usar sempre um tênis de acordo com cada ocasião.
Tipos de tênis de trilha
É importante saber que os tênis de trilha podem ser classificados de duas formas principais: para caminhada e para corrida. Entenda melhor as características de cada modelo!
Para caminhada
O tênis de trilha para caminhada — também chamado de tênis trekking — é indicado para quem faz atividades leves e moderadas. Normalmente, ele tem solado resistente, amortecimento eficaz e uma estrutura que favorece a estabilidade e uma pisada segura.
O foco desse modelo é oferecer conforto e estabilidade para caminhadas em trilhas, sejam elas curtas ou longas.
Para corrida
Já o tênis de trilha para corrida — também chamado de tênis trail running — é um calçado projetado para oferecer tração extra, absorção de impacto e respirabilidade. Ele é mais voltado para atividades de alta intensidade em diferentes tipos de terreno.
Por conta disso, ele costuma ser mais leve, responsivo e flexível para facilitar a sua movimentação em velocidades mais altas.
Como escolher o tênis de trilha ideal?
Escolher o tênis de trilha correto envolve a análise de alguns pontos importantes, além do design e do estilo.
Tipo de terreno
Na hora de escolher um tênis para fazer trilha, você deve pensar nos tipos de terreno que irá percorrer — se são mais planos ou inclinados, secos ou lamacentos, se têm muitas rochas, pedras, galhos, raízes, entre outras coisas.
Para terrenos menos irregulares, calçados com sola intermediária e amortecimento leve já podem ser suficientes. Já para áreas mais desafiadoras, opte por um tênis mais resistente, robusto e com cravos, a fim de ter maior aderência.
Cravos pequenos e rasos são melhores para trilhas secas e batidas, enquanto os grandes e profundos são mais indicados para locais escorregadios, com lama e pedras soltas.
Tamanho e ajuste corretos
Além do tipo de terreno, você deve considerar o tamanho e o ajuste do tênis. Assim, é possível evitar desconfortos, bolhas e lesões. Portanto, antes de comprar um calçado de trilha, prove o modelo que tem interesse e veja se ele fica bem nos seus pés.
O tênis não deve ficar nem muito apertado e nem muito largo, mas com um encaixe firme, mantendo um espaço suficiente para os dedos. Vale observar que meias adequadas também contribuem para um ajuste mais preciso.
Por isso, procure usar esse tipo de peça específica para trilha em treinos e provas e quando for experimentar um tênis para comprar. Dessa forma, é possível ter o ajuste certo e evitar surpresas desagradáveis na hora de se aventurar.
Principais características dos tênis trail running
O tênis trail running — voltado para corridas em trilha — é um modelo que apresenta algumas particularidades.
Sola antiderrapante
Em uma corrida de trilha, em especial, em terrenos irregulares e molhados, a sola antiderrapante e com cravos bem distribuídos é fundamental. Afinal, ela proporciona mais aderência, tração e ajuda a evitar escorregões e quedas.
Normalmente, o solado de um tênis trail running é feito de uma borracha mais resistente e durável, em comparação aos tênis de corrida de rua convencionais, para aguentar o atrito com pedras, raízes e outros obstáculos.
Amortecimento
Outra característica marcante de um tênis trail running é o amortecimento, que diminui o impacto das passadas e evita sobrecarga nas articulações. Para isso, é comum que esse tipo de calçado tenha uma entressola mais robusta.
Os modelos da Nike, como o Pegasus Trail 5 e o Pegasus Trail 4, contam com essa entressola, além de tecnologias que trazem um amortecimento responsivo, absorvendo os impactos e gerando um retorno de energia eficiente.
Respirabilidade e ventilação
Os tênis trail running também possuem boa respirabilidade e ventilação. Essas características são importantes para manter os pés secos e confortáveis durante toda a corrida, evitando superaquecimento e suor excessivo.
Diversos calçados da Nike, por exemplo, contam com uma membrana GORE-TEX, um material durável, impermeável e respirável usado para proteger os pés da água sem prejudicar a ventilação.
Compre seu tênis de trilha na Nike!
Se você precisa de um tênis de trilha para fazer uma caminhada ou correr, saiba que na Nike você tem diversas opções para escolher. Além da linha Pegasus, há calçados como o Juniper Trail, o Zoom Ultrafly e o Trail Ultrafly.
Eles tem diferentes tamanhos, preços, designs e cores — preto, branco, azul, verde, vermelho e marrom. Assim, você pode escolher o que mais se adéqua ao seu estilo e às suas necessidades como atleta.
Confira as opções disponíveis em nosso site, selecione um modelo para a sua aventura e aproveite cada passo com máximo conforto e proteção que só a Nike oferece!
